sv_makovkina (sv_makovkina) wrote,
sv_makovkina
sv_makovkina

Как часто происходит, то что с детства- на всю жизнь!





С детства так воспитали, скушаешь обед - получишь десерт. Вот прям мастера формирования пищевых зависимостей - уровень 80. Миллиарды долларов сейчас крутятся вокруг правильно составленных меню аля первое-второе-сладенькое.


Даже будучи 100% занятой в течение дня, долбанный стереотип с ароматом трех блюд, ну, можно еще и салатик, кстати, не оставлял мне ни единого шанса избежать ударной дозы углеводов.

У подружек - офисных пташек - другая беда - кофе. Просто кофе, кофе с печенюшкой, кофе с тортиком, кофе презентационный со сладкими канапе и тарталетками, пресс-конференции, круглые столы, деловые переговоры. И вот, юбки - карандаши перестали подчеркивать формы, а стали натягиваться как шкурка на колбаску, животик из офисных брюк грозит показаться, тренер в фитнесе укоризненно покачивает головой. Ну и вообще, какая-никакая, а весна, а мы, понимаешь, не при параде.

Решила пересмотреть себя к лету и заработать повод обновить гардероб. Алену Грозовскую люблю читать, очень познавательные у нее статьи с точки зрения самоорганизации, здорового питания и решения психологических проблем, грозящих попортить жизнь.

Записалась на курс против сахара, сладенькое это прям зло вселенское. Во-первых, его всегда хочется, даже когда ты не голоден. С этим мы вместе с Аленой уже справились. Во-вторых, его нам навязывают - в ресторанах, по телевизору, в магазинах. С этим сложнее, надо держать ухо востро. Ну и, конечно же, необходимо правильно действовать в случае "опасности" - появления сладкого в доме, в гостях и при подарках.

Вот с помощью Алены и при большом личном желании все можно сделать! Удивительным образом плюшки с сушками исчезли из рациона, где то, что-то щелкнуло и красная лампочка - купи конфеты- выключилась и просто, Друзья мои, стало легче дышать! Сейчас построю новый личный план тренировок и вперед! Месяц-полтора и достигну идеального веса. Награду себе придумала - поездку в Испанию!

Да забыла сказать, что завтра 17 апреля, в понедельник будет мини-курс бесплатный (3 дня), как подготовка к марафону.
Subscribe
promo sv_makovkina october 16, 2016 21:05 1
Buy for 10 tokens
Оригинал взят у yurayakunin в Все что мужикам надо знать о пиве! Очень часто появляются материалы, посвященные мифам, которые возникают в самых разных областях человеческой жизни. Этот пост посвящен мифам о пиве. Миф № 1. Холодное пиво вкуснее. Чем ниже температура, тем…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments