sv_makovkina (sv_makovkina) wrote,
sv_makovkina
sv_makovkina

Это вам надо знать если худеете! Как выглядят 100 калорий на примере 20 продуктов питания

Оригинал взят у yurayakunin в Это вам надо знать если худеете! Как выглядят 100 калорий на примере 20 продуктов питания


Если вы придерживаетесь здорового питания и имеете полезную привычку вести подсчёт калорий, содержащихся в потребляемой вами пище, то серия фотографий, созданная сетью Food Network, способна облегчить вам эту задачу. Данную серию фотографий можно считать своеобразным визуальным гидом, наглядно демонстрирующим, как выглядит порция здоровой пищи, в которой содержится 100 калорий.

QIP Shot - Image: 2016-08-20 08:53:05
Брокколи
Брокколи: 9 соцветий длиной около 12 сантиметров.
Картофель
Картофель: 1 печёная картофелина от 4 до 6 сантиметров в диаметре.
Малина
Малина: 100 ягод.
Спаржа
Спаржа: 31 побег.
Сыр чеддар
Сыр чеддар: 60 граммов.
Редис
Редис: 100 плодов.
Брецели
Брецели маленькие (несолёные): 21 штука.
Чеснок
Чеснок: 22 зубчика.
Красная фасоль
Красная фасоль (консервированная): 82 боба.
Морковь
Морковь (маленькая): 28 штук.
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста: 12 кочанчиков.
Кешью
Обжаренные орехи кешью: 15 половинок ядер.
Сушеный инжир
Сушеный инжир: 5 плодов.
Изюм без косточек
Изюм без косточек: 50 штук.
Бамия
Бамия (вареная или приготовленная на пару): 43 стручка.
Вяленые помидоры: 20 штук.
Вяленые помидоры: 20 штук.
Стручковая фасоль
Стручковая фасоль: 20 стручков.
Виноград без косточек
Виноград без косточек: 33 виноградины.
Креветки
Креветки (вареные или приготовленные на пару): 13 крупных креветок.
Радиккьо
Радиккьо: 54 листочка.
via



Subscribe
promo sv_makovkina октябрь 16, 2016 21:05 1
Buy for 10 tokens
Оригинал взят у yurayakunin в Все что мужикам надо знать о пиве! Очень часто появляются материалы, посвященные мифам, которые возникают в самых разных областях человеческой жизни. Этот пост посвящен мифам о пиве. Миф № 1. Холодное пиво вкуснее. Чем ниже температура, тем…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments